Для кого:
Тем у кого остеохондроз, протрузия, межпозвоночная грыжа, спондилез в начальной стадии, нездоровый лордоз кифоз, хронические поясничные боли, слабые мышцы спины, поясничные боли, будущим мамам (80 % беременных женщин испытывают поясничную боль).
Какой результат вы получите?
- Укрепите мышечный корсет позвоночника и пасторальной мускулатуры, устраните туго-подвижность позвонков.
- Восстановите гибкость, силу позвоночника и здоровое межпозвоночное пространство.
- Устраните застойные явлений в области поясничного отдела, освободите сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски во всем позвоночнике.
- Пройдут хронические боли.
Формат:
Семинар практика.
Вы узнаете:
- Строение позвоночника и причины возникновения проблем с позвоночником.
- Тонкости работы с позвоночником и технику укрепления всех групп мышц позвоночника.
- Научитесь самостоятельно практиковать данный комплекс упражнений.