Для кого: 

Тем у кого остеохондроз, протрузия, межпозвоночная грыжа, спондилез в начальной стадии, нездоровый лордоз кифоз, хронические поясничные боли, слабые мышцы спины, поясничные боли, будущим мамам (80 % беременных женщин испытывают поясничную боль).

Какой результат вы получите? 

1. Укрепите мышечный корсет позвоночника и пасторальной мускулатуры, устраните  туго-подвижность позвонков.
2. Восстановите гибкость, силу позвоночника и здоровое межпозвоночное пространство.
3. Устраните застойные явлений в области поясничного отдела, освободите сдавленные и заблокированные межпозвонковые диски во всем позвоночнике. 
4. Пройдут хронические  боли.

Формат: 

Семинар практика.

Вы узнаете:

1. Строение позвоночника и причины возникновения проблем с позвоночником.
2. Тонкости работы с позвоночником и технику укрепления всех групп мышц позвоночника.
3. Научитесь самостоятельно практиковать данный комплекс упражнений.