ВСЁ О ЙОГЕ

 

Медитация – что это такое?

Упоминание о медитации обычно вызывает у многих образ распевающих целый день «о-о-м-м-м» умудренных жизненным опытом людей. Исследования, что медитация помогает нам расслабиться и развивать нашу способность к концентрации.

Узнать больше

Йога против стресса.

Что это такое - стресс? Это - не специфическая реакция организма на любой раздражитель. Реакция организма всегда одинаковая: приток крови к мышцам и мозгу, отток ее от органов пищеварительной системы, кожи и других органов, увеличение концентрации глюкозы в крови.

Узнать больше

Крийа йога – методы очищения организма

В учении йоги существуют различные способы сохранения нашего тела чистым, здоровым и красивым. Практикуя их с определённой переодичностью, мы сможем жить здоровой жизнью и избежать многих заболеваний.

Узнать больше

Сможет ли Йога помочь мне похудеть?

Вопрос о потери веса неоднозначный, он требует понимания влияния генетических факторов, образа жизни, индивидуальной воли и пищевой зависимости. Абсолютно точно Йога может помочь вам обрести отличное настроение, поднять жизненный тонус , быть счастливой и возможно сбросить лишние килограммы...

Узнать больше